好多人由於長期使用電腦，漸漸出現手腕及手掌麻痹同刺痛既情況，咁就好有可能患上了腕管合症。

 

腕管綜合征又稱腕管狹窄症，俗稱滑鼠手,是由於腕部長期勞損引起腕橫韌帶增厚，管內肌健腫脹, 使管腔內周徑縮小，從而壓迫正中神經。引起手指麻木無力為主的一種病症。

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一般臨床症見患者大拇指,食指,中指,半邊無名指3個半手指麻木或刺痛，尤夜間加劇，寐而痛醒，溫度高時疼痛加重，活動或甩手後可減輕；寒冷季節患指發涼、發紫、手指活動不靈敏，拇指外展肌力差,難以緊握持物；病情嚴重者患側大小魚際肌肉萎縮。

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常見成因:

患者經常重複用力活動手指,腕部, 手指及連帶的肌肉、神經、韌帶處於一種疲勞狀態中，使腕管周圍神經受到損傷或壓迫，導致神經傳導被阻斷。又或因肘部經常低於手腕，而手高高地抬起，神經和肌腱經常被壓迫，導致手就會開始發麻，手指失去靈活性，使腕關節腫脹、疼痛。

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常見患有此病多為本身患有糖尿病,慢性腎衰竭,經常使用電子產品的人。而女性患上機會又比男性大,女性較多做家務煮飯較經常勞損手腕。

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日常護理方面:生活上減少手腕關節活動,尤需要用電腦辦公的患者,要適當地休息,避免過度用手。使用電腦時,應保持手腕於中立位,即手與前臂保持一直線。急性疼痛時,可多做熱敷,減輕麻痺的情況。